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尋找快樂的根源,分享您我的快樂秘芨

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9 Z6 B6 a1 I. [, p! b4 y3 M' Gtvb now,tvbnow,bttvb人生總有不如意的事情,也會面對總總不同的問題,其實只要有問題,便一定有答案,只是那些答案我們願不願去相信,願不願去試寫上。www2.tvboxnow.com/ P# D. i, S4 Q+ D3 a1 k- R% g$ T

2 t5 M& d8 g8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。話雖如此,但人總會也有不快樂的時候,在還沒想到如何解決不快樂之時,您會用什麼方法去尋找快樂?
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這個主題的用意是希望每個人把自己尋找快樂的方法用文字「詳細」寫出並加以解說,讓一些暫時還無法放鬆及緊張時不懂得尋找快樂的朋友借鑒一下。每個人總有低落時,但人只要有夢想、有幻想、懂得保留童真、相信快樂、包容一切事物,便可以獲得真正快樂,而且也無懼任何難題。
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  d& `  _2 I* g6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尋找快樂不是逃避人生,而是積極的面對人生。% D& ?+ z) ~. e* R: u/ u$ ^/ [3 j3 K

1 ]1 ?0 t# B5 L" l8 L; W; z# A" A9 t公仔箱論壇希望您也寫出您的快樂妙法,幫助不同的人仕 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k  d) H# T$ G, Z* r4 `
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我的尋找快樂方法:- H: x7 x+ Z2 L

3 {4 f3 i) ^* C5 J- v公仔箱論壇當然是希望能找到一個合適的義工活動,然後用力去幹,當自己能幫助到別人時,真的會很有成功感。而且那一刻您絕對會明白到什麼叫作「施比受更有福」,哈哈。幫助別人時,您多少會覺得自己是值得驕傲的,雖然在幫助別人時不用期待別人的感謝或回報,但那種完成後的快樂就是最好的回報,也是一種很好的經歷和體驗。tvb now,tvbnow,bttvb) D) u( q) a8 _
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若一個人時,我如何尋找快樂?5 R3 @, a( q+ p2 |  l2 |
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以往的不說嚕,現在嘛,一個人時我會選擇聽些快樂輕鬆的古典音樂,聽聽一些治療系的自然界聲音 (推介聽 Della 的治療系音樂,不過古典音樂「卡農」好像來得更有效,哈),但這不是在最緊張時聽的,因為在自己害怕時或最緊張時,什麼都會聽不進,只想安靜得來有人在支持,所以這是平常聽的音樂。聽這些音樂有什麼好處?就是讓腦血清素平衡一點,因在不平衡過量時會引致心理病 (驚恐症或抑鬱症),所以經常聽聽這些治療系的音樂,是有助心理平衡一點。褱有在聽時不妨試試幻想一下以往快樂的事,想像一下最美好的時刻,即使已經丕再,但曾經擁有也是值得回味的。
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+ f. p( b$ A9 D/ D4 @9 s! h+ ^我還有些尋找快樂的方法,例如搞活動、多認識不同的新朋友、協助別人解決問題。呀!回想起某人的一句話,我也有去體驗過是很有效的。當心情不好時便試試做做家務吧,嘿嘿!為什麼?做家務其實真是一樣很好的東西,因為很易便看到成果,例如您整理房間,當勞動過後您便能馬上看到您所辛勞的成果,會有個不錯的滿足感喔!完成後不妨自己稱讚一下,然後休息一會。這樣一來既能養成良好的生活習慣,也能令自己有好的心境。www2.tvboxnow.com7 n. U# s; a$ q( A

+ C6 P' t2 C- C7 i2 B9 Wwww2.tvboxnow.com有一點要注意的喔,「懶」,這個永遠是可怕的,因為懶是會把您很多美好事情變為落空,會令您很空虛感,人會一點一點失去信心,最後嘛‧‧‧當然是會不快樂嚕。所以千萬別懶喔,只要努力,即使有病,當理解及冷靜後,自然會康復的。
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千萬別害怕不安和不快樂感,不要把自己感覺變成悲劇中的主角,世上並沒有真正的悲劇者,那些所謂的悲劇主角,只是一些作家希望用人的同情心,用一些比事實更為誇張的手法去寫作來吸引讀者而已。自己並沒必要把自己寫作悲劇主角,而且若人沒有不安及不幸,當快樂及幸福來臨時便不值得去珍惜,同時亦不再顯得快樂及幸福是珍貴之感。公仔箱論壇- {3 R, I( H6 u! A" L' Q( d' L( u
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心田甘露:就是因人會存在着不安與不幸,才會同時擁有快樂與幸福。
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快樂是可以常伴左右,今天我又成功快樂了一會。
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