牛油豆炒飯
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( D7 S0 L& \' e8 O Bwww2.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇3 C% X/ q! R) j) N9 d' O# a
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罐頭牛油豆 - 1 杯www2.tvboxnow.com `# |$ n" J5 B3 u' S" @2 c
紫椰菜絲 - 1 杯
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西芹粒 - 1/2 杯www2.tvboxnow.com$ Q! W4 M- [' h B, D9 W2 _5 S7 A) H
白飯 - 1 碗
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油 - 2 茶匙www2.tvboxnow.com2 U/ Q H# D$ i9 T8 R' P
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" V2 s( C& a) E
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冬菇上湯 - 1/3 杯
: K: V- w' z+ u: \+ Lwww2.tvboxnow.com鹽 - 1/2 茶匙
, Q% i, Q0 ~9 t/ G sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙3 Y5 c$ f3 h7 i7 @1 ^* r
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$ G1 G0 i: C2 w9 u5 l5 `www2.tvboxnow.com做法：
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1 將牛油豆瀝乾。
' D- o/ V6 ]( P, A& y1 M# V2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
1 z! V/ w0 M( c) D3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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