www2.tvboxnow.com# c) x! X$ @* Z Y
原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
. x5 }6 p) c! V" k: ]$ d$ cwww2.tvboxnow.com調料：鹽適量。 5 @! M% ~3 v* v, y; ^- ?& m1 L& f. `' t
做法： www2.tvboxnow.com) \2 B$ l$ s) S" o
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
, n: a% ~! ?( ]5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z6 w' {3 @) f i6 X
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
; f3 }+ X6 \$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
& P. K* B6 c3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
| 