材料： 調味料：
' z$ }: _2 T+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ G0 n1 g3 h! z: |" c
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
/ w9 a& v7 m7 p- m2 }& Y公仔箱論壇公仔箱論壇' Q$ x8 j( M/ [6 `
蕃茄炒蛋材料：( d8 Z+ O: K- `. E$ S5 J0 V
蕃茄３個、雞蛋５個
& X$ `9 D; U% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M8 |5 Z) v9 H$ [公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
5 ]4 i0 o! } P7 C4 kwww2.tvboxnow.com三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
5 K: N7 b8 L3 B; _/ \公仔箱論壇0 x8 v6 e2 O# V, W ~$ _1 z6 }2 J
炒高麗菜材料：
- ?, ~8 P4 a) F7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
- u% P( w7 l$ b# [5 O3 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- @: T$ c* Z% K& H; c- F
牛蒡湯材料：
* o3 K/ s: k- b3 m: A牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
' _" m7 }1 e% \& b* |蠔油、糖少許
, o- e! v7 J) H0 Ptvb now,tvbnow,bttvb. x4 h$ }* a0 X9 T
蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb! s$ o0 W/ ]: m+ R+ D
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- a+ U+ _; L; N
公仔箱論壇- _5 C- k# H5 Y0 R; l
回鍋素肉片調味料：* `4 _5 W) m' V+ m+ Z4 `1 w
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙0 W$ u8 D/ J0 j# _2 W
' S4 r, j6 k* a! r1 z5 U公仔箱論壇炒高麗菜調味料：公仔箱論壇4 m+ h6 F, F/ `
鹽少許; e h+ }6 L( i! _' L6 B
www2.tvboxnow.com/ I6 @7 X$ w" b
牛蒡湯調味料：: `8 E, O! l. w- i
鹽１小匙、水６杯 & }9 S% q3 A! d. m* y
. v5 b' _$ ?8 Q, X. V
`& ^/ I8 Y1 e6 }% _
作法：
' m: c7 y0 M6 p) O公仔箱論壇雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb- d) Z5 g. ^" k( ~, L' P
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d8 i2 ?+ Z2 Y) j4 d
. _+ I3 h8 G0 C
蕃茄炒蛋作法：www2.tvboxnow.com0 h; S) G8 u5 I9 L* X1 Q* o& R/ k; t
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
5 o" [! a+ E5 C& |$ i, e: {公仔箱論壇
) \9 v# P- K8 X3 Rwww2.tvboxnow.com回鍋素肉片作法：! _& i0 O/ Q- z. N! X& G( e7 N
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
2 u4 ^8 H8 ^) |- `& y
! @/ Q8 t. Y* u6 ]% A. e5 S公仔箱論壇炒高麗菜作法：公仔箱論壇! V0 N/ r5 ]% ~" ]
現炒，悶燒即可。
. f3 G! Z' X3 L! W/ S8 I: r. g, \3 |: `
牛蒡湯作法：
2 \1 p+ U# l- V6 c( t公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 