一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. \# P- P0 p5 s% f5 p0 D _& ]3 Z
5 l* P4 }( ]* O+ H) R0 n公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 p& X7 J: p9 o" R" z W& v0 {因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* ]0 v. a& z2 L" b5 m6 n9 ]
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
; Y& u! ]" ?/ b+ F- [; r F+ U9 uwww2.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
' I3 {. N: }6 l) [4 s即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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/ X4 d7 q5 e% ltvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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