一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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# T8 E* h4 C+ r# p+ \4 J/ b; h二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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) t6 C! B! [/ B! D+ ^1 x3 h, O6 Q' L) ztvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, E8 t3 z' ~+ S6 f& p因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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; P6 Y2 n# j) i& O5 }4 z7 Ftvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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]" e! n) ^8 b( Z六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ x3 U2 m+ M5 o
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! w% w* t( D5 x( g2 g- a公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com3 e* E: ]2 @: Y6 K7 `# I7 y, z
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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