一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
$ [8 o4 Q7 e+ y: K6 K8 N2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }. y# f6 v& h8 ]: D; H5 i" B& G二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
- [ c$ k' p. L, n5 iwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. M+ G( e' O: A( X
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
; F3 b; G: |. a- | L* x公仔箱論壇
8 D6 g! o/ z9 K1 N: V8 e- R7 t1 E7 N四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb, x- f. K: }% z/ ]+ i
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www2.tvboxnow.com- d, q7 E5 d5 u6 q, G" r
www2.tvboxnow.com4 D G8 S$ N6 N+ j" l
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
4 N2 P! d! Y5 c( u" utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! ]+ m1 Y2 t6 }. C
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www2.tvboxnow.com1 L/ b0 `5 b4 y. b- z0 v9 Y z
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 r9 ~9 Q! }0 D Vwww2.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( D# V* \7 ?( w% `. L7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I# |$ S) t( b2 V
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
