一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
! @% X4 b) B. S! y1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M$ P: i3 ` g! ]' \
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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5 I+ W! E2 j" H- r8 P, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。" F" ~0 o0 j$ w
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U9 M" B3 I" ^
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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* x& ^. V4 R/ B, D7 qtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb1 b: f, Q3 }. I$ z! s
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇% e- g! \1 j$ x& n: |$ o, g
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇1 d7 w. W( t# A4 o" h
即使拖到9、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com5 ~9 Y4 {3 k) t. P3 s( h
2 w: ?. e% g5 Y七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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