一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。2 Z* t/ e6 {' |1 m' A' Q
& k$ d# t) ^3 R% U6 V公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇 r* R2 G$ I+ d6 i. w' ~; p
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
6 j* ]' j4 q1 d" V, M0 ~( R% B3 N0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@' b$ Q1 t& t7 r& u3 {# U4 H7 O公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，www2.tvboxnow.com" R1 O; \( s/ i* d, b, ?! x8 @
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。" X& [- H. C' O5 ]
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。4 c r. z2 O0 X% o C
2 E5 Q& u: j& ^. d& O. F六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
_% p7 p+ J4 a- M D" [/ M1 c2 ~- o7 H早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，% h3 ~2 x+ l7 B4 P6 \) P$ d( H
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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9 l4 N, v% r3 _2 V1 v1 U: I/ P/ {tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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