3 h) ~/ w# L6 R) u X9 H
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p& Y3 |- Y- H0 T: g+ f
鳕鱼1块 珍珠香菇4朵 金华火腿10克 红黄彩椒少许 葱1段 姜3片 香葱少许 蒸鱼豉油20ml 料酒15ml 代糖少许(糖尿病人用代糖比较安全 普通白糖的话用量为5克) 白胡椒粉少许 盐适量9 V; T. E9 s2 b6 @% o, G1 J, z1 M

" R# [: {' }9 [) e* B2 r; ptvb now,tvbnow,bttvb, ^" a% C; c) Q( v" z
做法:
4 H8 g. u: c/ i8 O ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鳕鱼块洗净后用厨房纸充分吸干鳕鱼表面的水分;珍珠香菇提前半小时放入温水中泡发后洗净切丝;金华火腿洗净后选择肥瘦相间滴部分切成薄片;将蒸鱼豉油、料酒、代糖、盐和胡椒粉倒入一个小碗,搅拌均匀。
# x( r# Y) o2 o, h( j公仔箱論壇
6 L" j; |, E8 }2、将鳕鱼块放入耐高温盘中,铺上一层香菇丝和火腿片,倒入调好的蒸鱼汁,最后放上姜片和葱段,放入蒸锅中盖盖大火加热至上汽后,再继续蒸5分钟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^5 S+ z) M8 c$ n; u
9 E% {5 E- w* R6 N
入锅开始蒸啦7 Z% t3 D4 b8 l

! R6 F9 ]- x' W# U9 Y" J) W公仔箱論壇3、蒸鱼的等待过程中可以将彩椒切造型(一般切丁即可),香葱切小粒。鱼蒸好后将盘子取出,挑除葱段和姜片,撒上少许香葱碎,用彩椒粒点缀即刻。为了代表我对老婆的爱心~~~ 公仔箱論壇8 o1 C# U1 I- @5 \7 x; h( [, z7 u E
; h$ x2 Q" b8 T/ T7 M |