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橙 2個、小南瓜 2個、初榨橄欖油 4湯匙、粗鹽 2茶匙、胡桃南瓜粒 2杯、無鹽牛油 4湯匙、洋葱碎 2杯、低鹽清雞湯 1/2杯、提子乾 1/3杯、百里香碎/黑胡椒碎/肉桂粉各少許: O5 `4 q$ n$ _* w9 c0 G
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做法 + G8 n m+ o' O, z) g
1.將橙磨成橙皮茸及把果肉切成粒。
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; i$ v4 b* e' I9 `7 G( [! J0 T公仔箱論壇2.小南瓜切去三分一,蓋留用,用匙羮挖去籽及衣,於內層掃上橄欖油,撒上少許粗鹽及黑胡椒碎,放在鋪了錫紙的焗盤,切面向下,放入已預熱至 220℃焗爐焗 30分鐘。www2.tvboxnow.com- u7 U/ O! X- f L; L# [
! a7 y1 r. T, n$ I3 G M公仔箱論壇3.將胡桃南瓜粒與 2湯匙橄欖油、黑胡椒碎及少許粗鹽拌勻,分佈在另一焗盤上,放入焗爐以 220℃焗至軟身,大概 30分鐘。
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0 G7 `4 K3 N$ `8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊用中火將 2湯匙牛油煮溶,加洋葱碎炒 5分鐘後盛起。
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- j& G; @! p. C- ~% r3 s( Y5.將 2湯匙牛油及清雞湯落鑊,以慢火煮至牛油溶化後盛起,與洋葱、橙肉、橙皮茸、提子乾、肉桂粉、百里香碎、 1/2茶匙粗鹽拌勻,再加白胡桃南瓜粒拌勻做成餡料。
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6.將餡料釀入小南瓜內,填滿後冚蓋,放入已預熱至 190℃焗爐焗 30分鐘至軟身,取出撒上少許橙皮茸作裝飾即成。www2.tvboxnow.com- N" s3 e. j! o( i# w& w- W7 } G5 k
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