美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、tvb now,tvbnow,bttvb0 i$ `$ }& z( x5 E3 o) X; J
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，www2.tvboxnow.com) H- z. b7 [0 E' b) ~
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。# d |' ]7 b% ~8 g( @2 u
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
+ R# g- D* f/ m9 y2 h: g% wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 www2.tvboxnow.com1 u9 r9 j a5 o7 c1 v; @4 Y! B
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
! i1 }+ E8 X y% Ntvb now,tvbnow,bttvb比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
$ b! F! a% O, d, W& e( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，. S8 g) W* x* r: q4 y
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
7 p' M, d& C; H: Q3 e3 Btvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
2 [6 H* ?. V x' u! Ywww2.tvboxnow.com哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: [4 W. ^+ z! M, e v- E% ~
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與www2.tvboxnow.com+ P7 l. T$ e' s. {. F* V |! K
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
8 U$ `! g; z0 i2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇) `3 P' j6 A& f- ^6 r
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，公仔箱論壇0 U" o4 S7 i' F( C1 f/ n
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，www2.tvboxnow.com) O2 {2 W) |( i
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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