美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、www2.tvboxnow.com2 [0 s! ?1 q- O, E$ n: z1 M5 N
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，/ l% u# k/ b% r' j3 D
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
, j- ^6 S; I7 M) ~8 b公仔箱論壇牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
% b4 W- a/ w! r" P* ?% R% u. S牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n; G( S7 z: ^; `9 z- X$ B
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，tvb now,tvbnow,bttvb. i a8 P3 Z$ ]3 |2 V- x% ?5 @) W; w
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 + I& I# T* o" s! u; }) b
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
* M" z/ b: y+ i7 y/ `公仔箱論壇相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
$ @8 y C: Z0 J: [- ]* s. D喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
! }4 R$ k: P/ a- h. ?- m公仔箱論壇哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
1 J- f6 O0 b' N5 d1 c8 m, f1 S公仔箱論壇認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與www2.tvboxnow.com* X: X- C! n/ D' Y) ?
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，公仔箱論壇/ `2 D0 F# N. `. U/ R
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
8 a H; y6 E! B$ i, v! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y o. j9 ?! P
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，9 t4 r/ l* a( `2 @* ~* M2 _
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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