【材 料】
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石斑菲力 200公克
# R$ {0 W1 C1 y$ E! e蛤蜊 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb/ S2 H' g: n. J& l
紅小蕃茄 3顆
* e7 K( u! m' ]$ e0 _+ q! {www2.tvboxnow.com黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇9 p# Q# X6 k! `9 c
香料橄欖 8顆
! k% [1 N2 B8 _. f% U P白酒 20㏄ . f' [9 {) \1 T) N
橄欖油 15㏄
( R6 _2 N$ ]( P% v# B& B+ Ywww2.tvboxnow.com高湯 150㏄
$ B6 n# P8 r+ n4 M8 J% k( x/ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 y/ R( w# M4 n! `% Y
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片
/ u8 {. u& x' ^公仔箱論壇新鮮百里香 2支
/ S3 H; R% m- o$ ]4 m _( y' m公仔箱論壇義大利什錦香料 適量 公仔箱論壇% w- z: f) r" h: L) I( p( h
鹽 適量
1 P. }) I" n0 Y胡椒粉 適量
! `8 o2 r. E+ B( R+ i# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [; L0 U% x3 q) S
公仔箱論壇& M7 Z6 l8 w. x" M
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" C7 `. }/ W9 B B, {; G6 etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
6 v& @! l( ~7 |- P& q' Lwww2.tvboxnow.com
9 f- U. ^) `! S% U4 {; `8 d& R3 S! ywww2.tvboxnow.com2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb* o& N+ [$ Z1 j" I% D; _- I
( i- l' p }' q1 Z* ^8 ?公仔箱論壇3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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