【材 料】 公仔箱論壇" x: K$ c l$ d. B | Z8 h- B8 d, U _
紅甜椒 25公克 www2.tvboxnow.com5 S8 Y/ @4 a8 B/ B) h5 j7 G3 F
黃甜椒 25公克 0 c6 G% A8 X4 s, E2 @: \2 ?
洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 @( J$ o/ H: O9 ]8 b7 }, H
馬鈴薯 100公克
+ r4 ^7 w$ W8 P8 O7 v5 k0 Q" \紅蘿蔔 30公克 www2.tvboxnow.com4 a8 a' }* S5 n6 b. K
小型鮮香菇 30公克
/ y7 s. _. x8 y; l& H! I玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb! i" u8 x/ d A3 {9 Z% ]* j! z, J
西洋芹 30公克 - r/ O. M% G- Q
橄欖油 1大匙 ( k4 e# K+ \9 e4 ]7 G+ y; W$ Y1 g
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb- v( g$ k. j% A6 ~9 i* Y |' M6 y
水 2000㏄ % `6 s8 \) T i
動物性鮮奶油 200公克
7 J, k( @. O6 p; g8 @9 Fwww2.tvboxnow.com起司粉 2大匙 www2.tvboxnow.com. ]7 Z. T, [3 P# ^9 U
5 X' B; e3 ~8 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ?; W1 f) N5 n) R {
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【做 法】
3 ]1 r& W" C5 C: P+ l# z' }www2.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；/ Z) O l! H) I) B
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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$ A8 y) T, v9 W% z3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
/ |6 Q3 L7 l' I6 f2 e. i" w6 e8 d( G4 f/ k 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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