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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：2 z" V; P1 M! r6 c- {- o
雞蛋 一個
5 ~' z0 t9 }/ g青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* p) \2 Y6 p0 [
蕃茄細丁 一大匙
1 ]( R2 R& U0 E: u, i/ Wtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙
' V# p# Q; g8 T5 c鹽 少許
7 x1 Q3 A M" f$ o乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# D8 P; ~/ S2 S
蕃茄醬 少許www2.tvboxnow.com) W' J! O' t; m: Y
橄欖油 一茶匙8 y) X: z$ Z6 a- A7 c# p. H: p% T s: q
蛋餅皮 一張
4 I* e6 v% H& o+ I, Z( }2 G公仔箱論壇
6 m$ n/ B! k7 \3 H作法：tvb now,tvbnow,bttvb, x; m! ~" u# e- `% [( G1 c1 j
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
3 P# l4 u. s f& N# i' M, b公仔箱論壇% G$ I% \* `- B
" ?- [3 a- H+ L' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蕃茄芹菜汁
% C1 U/ |9 e( W$ L+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' q& k* p- @. u% ~# }5 C2 xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁（罐頭） 150CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 C+ G( |: W7 V( v% p
西洋芹 一根www2.tvboxnow.com5 v/ z, T5 [, U7 l
蜂蜜 一大匙8 M; }$ z* x5 C# |+ D- A7 R
冰開水或冰塊 半杯
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作法：公仔箱論壇: I6 V* p- B& i0 ]
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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