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【材 料】 公仔箱論壇' d. I! U# i8 T% u9 I9 U# J* h
山藥 5～6公分厚
4 c( Q6 V* c- w3 X! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. l A/ \1 p- w7 h1 }& s
蘋果 1/2顆
. ?) s) _# Z5 ^: j, }www2.tvboxnow.com溫水 120㏄
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【做 法】 ' [5 Z3 Y: U" X. s
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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) H- s/ j2 ?/ m) n' ^tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb% ~2 L. p; f1 T1 |
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。www2.tvboxnow.com" F4 A6 |0 O6 B7 g# c$ `
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】
# ?: L5 u7 } H, m8 Twww2.tvboxnow.com功能：強健身體、紓緩壓力
0 O1 A9 n, Q1 _8 O) z& b0 M公仔箱論壇山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。/ O4 J0 p& t# A/ g- |
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
1 D+ s; m- z2 g7 D3 O0 _0 N適合族群
1 t2 r. C* N( \8 o公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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