每日三杯茶糖尿風險減 飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。
* R! }) w% `$ N7 _! H2 u
) [/ `. }6 r% k0 `公仔箱論壇荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。0 s' K7 q- `$ b4 u7 _/ `, x* |
9 a" v. T' B/ |/ O7 A6 |9 rwww2.tvboxnow.com雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。
: O0 w" n1 d6 V+ P" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B- B( m& d; R* W' n5 V4 a1 i專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。www2.tvboxnow.com/ |6 y; M' @/ G6 ^5 o5 S! r
B% U b! R& |0 f8 Y公仔箱論壇不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。 |
發表於 2010-5-3 05:33 AM
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