 tvb now,tvbnow,bttvb. b4 d$ e3 ^) F3 q7 ^! f& n
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
9 F0 c1 k5 M ]* m公仔箱論壇 + w9 }! G- U- t5 t- b7 a
tvb now,tvbnow,bttvb0 n. K) D2 d* U1 V$ Q7 P* \
 ) ]/ a1 _6 `- z6 A/ V F! {5 h
主材料' t, \9 _8 _4 X) Z3 X
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb0 W6 o" ^: p" g, |
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙' Y- x* i6 @$ }& f
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
: Y6 ^0 j, f# V( s3 z 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個) }% d) X; N& K* p- ~& m# O
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb2 j/ b5 [2 a; [6 p% B9 X c3 d
副材料# U. h2 {; q5 ~+ Z- m
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
# o3 H" } |' bwww2.tvboxnow.com 醋1大匙,砂糖1/2大匙www2.tvboxnow.com- U, P8 |: |9 _, f; S% R# f9 v0 r8 A
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
- c# e; p, N) P' Qwww2.tvboxnow.com 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 , v) [2 a8 B7 r0 q: G& T
www2.tvboxnow.com _& M+ e4 R, O1 k
 www2.tvboxnow.com0 K/ t* s J# W+ H+ ^; Y
01.準備蔬菜www2.tvboxnow.com8 w s; {8 @3 ]0 v- C
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
3 U+ E$ G& \# Z. r: |! l" F 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
+ j) ^1 z6 @& m, Z# }) D 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分, C( m$ v3 S4 M1 S4 M
! _' _' N& ?' E9 P4 I. [; r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: ?8 \ [+ K. l& H; Y0 N
02.餃子餡$ e R; C4 a5 e; z V" a
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 W; |+ o, j6 Z3 K7 W% t1 r+ i4 X
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P' u- W$ _% W
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
/ R% p7 ? `" h+ k7 H1 fwww2.tvboxnow.com 放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇- Q4 [4 b% l( c8 _8 X! P( F
9 d: H& G; L) c+ N
7 y( x1 X. X8 B3 ^ 03.調味料4 x5 F% g5 o# S$ V7 v+ Z
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖公仔箱論壇" n% j4 @3 ^2 c! W
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
# U- @, J, Z- y r. awww2.tvboxnow.com
) g0 l( V/ d+ ^3 j1 m www2.tvboxnow.com6 j! R' W( P8 e; R
04.煎餃子公仔箱論壇0 ^8 }/ b' d @5 D* ? N# h& H
在平底鍋裡倒入油將02放入
" O D6 r) b$ F$ p4 V 兩面煎得焦黃
& P& w& U- ~" U3 i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q# n- k4 p# U/ _ www2.tvboxnow.com$ s6 q' ]+ g2 { w
05.完成
0 L% A7 Y) T7 X; w' f' w' k9 i c公仔箱論壇 在碟子裡放入餃子和蔬菜
/ a. g5 d O5 r+ Q, A 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 