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5 t( U8 k! n0 |% ]9 Y3 x材料; r4 Q Z- x5 Z9 o/ z
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
0 |0 s O7 p" _- y7 [7 k MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" r' m4 X9 m; i/ b. ?2 E' e% @9 G
調味料
' t7 t9 \! T4 z; _. vwww2.tvboxnow.com鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: p1 |, y+ d
9 ^1 W. b) o8 |2 h- o3 x" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇/ }- D0 G* R% f/ x( Z3 O
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙4 D' f5 a6 i: X: S. L9 t3 z, x8 |
公仔箱論壇- c. v( u6 A- d" _
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做法www2.tvboxnow.com6 ?2 ]5 q4 e3 \8 |5 }6 F
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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9 Q( |% ?- m0 stvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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; ? r6 j! R1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb4 F- z. a/ x$ A- F% t( q2 g
1 v5 i7 k2 U# N N8 _( {5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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