本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:01 PM 編輯 公仔箱論壇4 f8 j6 @1 ^# j: c6 I( O6 ?8 E
1 e6 t9 ~; d# W公仔箱論壇奶香栗蓉羹公仔箱論壇( D- I5 {! a, I w
% w. t6 t: C+ }3 t/ N" k公仔箱論壇特色：
- r* x$ e4 A1 _; d4 uwww2.tvboxnow.com冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。www2.tvboxnow.com. C) J0 `- X8 o
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罐裝甜玉米粒 2湯匙（30g）
( t; e X1 D# B) i牛奶 100ml
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, G7 W9 r5 Q7 y: h q0 c) S' r公仔箱論壇做法：公仔箱論壇' S( M I5 Q, F, W/ K
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇; V1 U0 ~ R! s9 Q
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。www2.tvboxnow.com& @9 Q9 ~4 ^4 A+ q) ]
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. k1 p% V( |
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小貼士：
9 R0 G$ G3 N0 b如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
+ _+ P; b; P* l# N6 D1 X, C& s5 g公仔箱論壇栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。 |
發表於 2010-5-6 09:00 PM
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