规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
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揭秘:每周至少做几次爱才更健康 # a+ `" V+ e. [' g# R5 a1 h
5 c. [5 G9 _) x( {, G5 x公仔箱論壇 规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# a# i5 ?4 t
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提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。
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: w. ]# F0 B, x! [0 Nwww2.tvboxnow.com 每周至少做爱一次
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月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 : @+ `7 ~; @; F
4 i4 f' Y/ q6 X1 Y 据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
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: H+ j2 D+ ]3 Y, m- B! S, i3 `! n 具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 tvb now,tvbnow,bttvb% s* P* b3 @5 K: L* ~3 F; K( f! H- a
- d" E+ c0 h* X: {, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。 7 T: y5 a- G+ B! [
+ k& R8 V) ]5 }- q0 Z- K公仔箱論壇 用饮食控制经期疼痛 www2.tvboxnow.com. ?7 q! _* i. y$ T5 G
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接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。 % I9 S# U/ w# K4 p
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很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。 公仔箱論壇( }) h6 S* `' S, l& D) v& m
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如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。 " i6 r. F+ [( h
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如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* C6 A2 v. j* Q! P f/ c
6 y+ C8 i& H/ U3 A& n- K1 F3 L" T 如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。 , A, j( z5 t7 e1 K; [' \
4 X! [* @: _# g# u' Z3 S6 t9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月经不规律要及时验孕 公仔箱論壇! R. R7 {- A! f E9 {* d8 u1 ^% i
K% f( ~5 z& \3 ztvb now,tvbnow,bttvb 女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。 公仔箱論壇6 w M5 L) H Q4 ^/ a7 I R% {6 r+ y5 m
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在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。” www2.tvboxnow.com1 }! R, S2 E+ ^2 F8 c, y3 V: h
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在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5—2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。 公仔箱論壇1 n# @- [2 r- y0 O4 n* Y& Z5 V( m
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导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。 |