看電視時，同時做溫水泡腳
( S& X" A) O/ I. T& y公仔箱論壇溫水泡腳好處多 . H' a2 O/ Q" L2 S) F. V6 ?
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }- e) Q$ J# f0 k* O8 I
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 3 n7 I8 ?% i/ p' }; t+ f$ \
0 h% N. L2 M8 @. ^$ | \" Y
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A7 D2 i: e% j, v3 i6 @5 K* S
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 3 I5 Y3 s5 ~2 {* C! n( F; B
3 u4 W: S( I# M! w* |* W( r首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
3 S( P0 j% F3 D2 M& |( q. m! Z公仔箱論壇●鹽泡：
/ h/ O+ k4 l& o; t$ H" {溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
/ ]1 S0 i0 p. Q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●薑泡：
( Y3 i; Z0 ?" e) V' kwww2.tvboxnow.com溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5 [) G; N* x* y) W; V6 q$ v
●酒泡： " f2 S1 r! j& q; k8 p3 y
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
6 d) B6 c( p8 d( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡：
4 a; J* }! m2 j hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
( t( U- L2 O- ]www2.tvboxnow.com●醋泡： 公仔箱論壇 k" q6 R0 d9 [- B x
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
, f3 D& [0 U+ ]4 C6 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c ^# M6 y% x+ s% O" u9 q
tvb now,tvbnow,bttvb/ S% e) R" d; Y0 _7 G& b/ k( k
6 B; @ D8 [% V2 s, T
●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb* s1 p3 d, v* \
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb* l8 z8 B* A; {* X2 Z6 U
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
7 v3 _ U3 D! y) J4 |: x7 mtvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇# m' p, [2 _5 h0 x# _2 h% l
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。# r2 ~0 \. v6 e& p! j
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 www2.tvboxnow.com5 [2 k0 A8 Q8 k+ o$ D8 C
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
/ D# }+ Q3 w, W6 I==> 若無不適，再增加浸泡時間。
2 \& Z; n) T& I; e8 p公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
# N0 A) w. j# n# O o公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
