看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb) B5 Z' f3 p) l# \
溫水泡腳好處多
+ ], M T; ~0 U$ T' u5 kwww2.tvboxnow.com俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 7 S1 u% Q# }3 d4 C6 \
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?7 F$ K- I! I- w$ }# u
- {2 Q7 F( B* ~6 [7 _公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www2.tvboxnow.com1 j8 E$ X2 j. l% {
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
% H8 P2 f/ W$ v, V* _" Q) @) x公仔箱論壇
" g; G' s: f2 ~& Y) utvb now,tvbnow,bttvb首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 : w/ C( m4 x$ w: i, O! J3 A
●鹽泡： www2.tvboxnow.com% W4 | b0 N$ ]
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
' g# S0 y4 D; `; ~* twww2.tvboxnow.com●薑泡： www2.tvboxnow.com, w! k) O+ _9 m7 }' a
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
- S8 e% {6 P3 E5 ]公仔箱論壇●酒泡：
( L7 | `* @ I# `. F4 V# W6 M: U公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
8 x/ }. L! L; i9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡： $ y$ N, w7 e- }0 i/ _: l/ A
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 A( g' S* n$ a( N% G! v8 o" L U
●醋泡：
# u T% N3 W( S7 m# e溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
% Z/ b \6 O j ' J8 Z& @4 y1 Z* u
www2.tvboxnow.com- L# a7 Z; S1 T
. }7 i3 U4 }" Q" e U, ~, wwww2.tvboxnow.com●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
7 s! n3 y( k* q; S) ?www2.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
8 X" A# r1 w' Ywww2.tvboxnow.com==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
/ {5 Z& |6 \0 `+ N/ O& a- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
4 v: n: `& X2 a/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
( j: D5 R; r) D6 R) M5 A+ J2 `( W==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
# O3 i+ h% M* G7 w( x5 u4 j==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇9 D* b' S' |' t: `( P; d
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
; m5 |" u. K0 W8 G5 K. J==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
1 S3 t# ]; ]2 Y" Z公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
