% }0 a( C3 A \0 i- Wtvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
- v# x( {; k3 q6 y/ P) qwww2.tvboxnow.com
; ?/ W( R4 f5 \2人份材料: 公仔箱論壇* u' ` l: V R# w0 ~3 C; j
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] 公仔箱論壇% D9 c9 ]0 y: Y' _- v. S& |
鸡腿腌制:
, G& r- t% j4 w' r" Qwww2.tvboxnow.com洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 # p, e% Q) l Q, U9 J) Z ]: u
[腌制1小时]
1 q" x1 n6 @' q; q! }酱汁做法:
6 ]) q+ [) d# t9 O/ c6 Vwww2.tvboxnow.com鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
% B. U# T( @% r4 W- C- V8 ytvb now,tvbnow,bttvb烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇3 }* u$ O, t- [- i0 h0 G
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u7 g$ w& \1 U$ X
勾芡直浓绸即可
$ c4 D _) {- _# Y鸡扒做法:
) E! ?! S8 O H& T' {www2.tvboxnow.com腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
- Q1 \" z3 N) z$ H S' M( @www2.tvboxnow.com放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! ! t6 y9 `% x3 ?; L
7 U5 [# _; W c$ Z1 g, W0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v: H2 T y# e7 Y, T" g. }
配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
3 P) W' ?; l* ?- Z3 p0 ztvb now,tvbnow,bttvb
) P5 }5 t7 t3 K8 s- u1 @
' _0 K. N }' e公仔箱論壇
 tvb now,tvbnow,bttvb& u( n3 a' I6 [2 P/ J' E/ o
0 V" f* V' f9 O( m! {更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com- P1 B; Q* v5 T2 g: f
5 n- k. l! O9 q6 `+ o0 |% h: F
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
