女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期 T: X% }; v4 n3 L' c
清凉肌肤补水为先
7 {* ]1 v) r- M/ v2 a$ s* |www2.tvboxnow.com 时间：月经来的第一天到末端一天
& K- v) |- }' |4 { 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
2 m- K! x/ r/ K3 A# utvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。tvb now,tvbnow,bttvb" L; a9 n* z3 a* `' K3 t. [
卵胞期www2.tvboxnow.com, S1 F3 h- o Y1 x+ h
好时期虎胆尝“鲜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b% Q% |, |+ p
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
7 l- ?. x. b. I$ H4 |* x 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
8 O7 ~0 E! g5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄体期
" T( b N! Z) M! f5 N 实行整洁避让“油痘”
$ ~% G/ B9 t5 ]) {* Q& D7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
~, g8 M( P) `0 Z8 t5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
) C9 K7 @+ J' U; H公仔箱論壇抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
' h8 p/ T6 I1 ]4 y1 d公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶
7 l) q0 n, g5 n' |0 [3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。
0 V5 V1 N4 n8 W7 v. j 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。- F1 U- l1 y; R$ ~* q) _" Q$ j
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
( |* f5 H( G0 C G1 P8 T3 u8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
. f; q5 G" g/ Q5 U6 Kwww2.tvboxnow.com 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ X: ^( p! H. }( K' c6 ~9 N; J
作法─
8 P. a. X7 d. Y, I: p! m公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
: }5 M( n# }3 h! I. v! p: ^5 pwww2.tvboxnow.com 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。5 }8 b0 x* o$ n1 O$ W
0 k: V3 v/ S8 l, K( z◆红豆薏仁汤www2.tvboxnow.com/ t+ z% \1 g7 |- l4 g, _) w
专治经前水肿。下肢浮肿明显。www2.tvboxnow.com c* N4 w. r0 e, s4 E- V/ u
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇! V8 R2 F2 q1 ~2 {) H* S6 o
材料─
! f, M, s8 q: S# K0 s1 Q( v+ _tvb now,tvbnow,bttvb 红豆80公克、薏仁80公克
2 ~. l9 q1 F' \$ e7 S4 E% @3 \; Q! t! vtvb now,tvbnow,bttvb 药材─& F; r4 p% [+ Z6 M& { M
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片www2.tvboxnow.com4 ~" C7 Z) X- s
作法─
1 X% ~, G( j2 Z% t3 C9 n& gtvb now,tvbnow,bttvb 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。tvb now,tvbnow,bttvb5 |, M( V3 T0 ]/ _
2. 加入药材煮至软即可。
5 ` ~' N9 r( V: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d3 T9 e1 c1 N3 C) G公仔箱論壇◆牛肉冻
! e7 `% I4 H3 L2 b$ Qwww2.tvboxnow.com 专治血瘀症。月经血块多。
1 N1 |2 h4 l; c( Q8 e! _6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
' ^; U6 a1 G" { 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# x9 U* v9 K8 F# h7 V1 x
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片www2.tvboxnow.com0 J) X/ h5 ^: V6 U0 d, T/ t
调味料─
0 h2 d) o9 {. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克公仔箱論壇7 @- y( b ^6 R5 s. {9 V1 b
药材─
; a- z+ }) f5 l. }6 Y u 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分/ u" _: d, x, [# `
作法─
' W( i- g( J$ o- ?5 E7 I 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
) x4 b( C/ L4 A- i1 r; p0 {: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。公仔箱論壇6 C b% K% d5 H: ?3 t$ k9 T6 g
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 