≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量
9 [" Z, ^" x' t4 K* t2 Pwww2.tvboxnow.com≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。
+ I* C4 T; n$ X4 \' X9 Bwww2.tvboxnow.com2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
! Q# ~5 T1 {" P! qwww2.tvboxnow.com3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。2 b/ U: |9 z' Q2 p! M: S
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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