≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量3 L. Z" E* b$ e, ]8 @: D: {
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。
- H. P, [8 Y1 _# q7 n' _2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
9 a7 ]$ b$ h8 Y; _3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。tvb now,tvbnow,bttvb7 k T9 Y$ r& g' O* a8 o
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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