有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。# f9 m# q. C! J w: x( m% x
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。公仔箱論壇' v1 b: G" m E6 v/ o1 _
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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" p& _0 V9 @( B8 N公仔箱論壇可能演變成睡眠呼吸中止症
' D! H; H$ R8 X# p8 ftvb now,tvbnow,bttvb表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。+ R) F, g5 O n1 d
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 ]1 d4 V9 U5 u* c/ r! i
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
4 l7 m0 `; J& d4 `7 S6 A% @6 L! Ktvb now,tvbnow,bttvb在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。) |2 j& f: z! i" I- n3 W! I
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。3 H7 D( R% Q% x/ G" p4 [; L
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: h; B0 ~6 m+ E& y1 A7 q& i' c, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量：自覺性很重要
# q: I7 a8 M2 H( Gtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 G- r! [) t3 x; {/ v3 F
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。公仔箱論壇' t( W! W7 x6 n
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。1 k C# R% v9 e) N6 N4 u- s
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
9 D% p6 U: h* h+ ?www2.tvboxnow.com他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
) m, S4 N! N/ e K6 Ewww2.tvboxnow.com他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
1 D, q9 s. E ~* [* Ewww2.tvboxnow.com他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
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9 F- l$ D+ a- p! P$ |公仔箱論壇肥胖者最常打鼻鼾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~* N e" h! B% X3 b& x- k
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。www2.tvboxnow.com4 _2 s' D4 ?; T- E. h
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
% X8 J' E% I' X9 J公仔箱論壇曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
9 J6 _5 k9 D0 K: o; T9 a4 G9 Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! C6 b5 h6 \
) K1 q$ ^; N# ?避免打鼻鼾方法tvb now,tvbnow,bttvb* L& n7 o5 ~# n
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
/ M' Y3 q3 | M5 P8 P: p2 l: Cwww2.tvboxnow.com＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& q0 z5 H$ H2 w: A8 x4 w
＊如有超重問題，就得減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h c7 [$ w) s8 _) |
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' D5 s, d( x7 f" c打鼻鼾程度
, D' n7 [; r8 Bwww2.tvboxnow.com共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb, H/ H$ O, X) r6 D5 X+ P
打鼻鼾的症兆
: v5 y) o, y+ |& Z3 L+ l& M1 J（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
; B) ?5 e" P5 F7 n) @5 R2 E9 z（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
* u/ v+ [; x) g3 a* H, p+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 d2 O: @+ @- c, t8 w
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造成打鼻鼾的因素tvb now,tvbnow,bttvb- h' v5 c, E) d
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。www2.tvboxnow.com0 C+ A2 R0 e: A/ Z
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公仔箱論壇& O" h; q+ b' A. k+ i
睡眠呼吸中止症帶來的影響
9 a2 V. t9 D* E1 [6 d- I! X6 N% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X0 T B" l8 ]+ s: q- q3 M5 C* n1 W
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
& M9 {8 W: h F; ktvb now,tvbnow,bttvb＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。" {5 }) \( l$ u& R5 M! Q/ d/ z
! W- k5 c' h" J+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E0 ^- W3 g# C/ H/ N公仔箱論壇診斷方式
* q" O: K# K! Z% Y3 v0 ptvb now,tvbnow,bttvb（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
) ?+ l% v0 u9 R/ _+ N6 E6 otvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：# D8 O) h K, h3 D8 U( d
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb* {* a1 x0 _/ \
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。www2.tvboxnow.com# h, T% m5 G w7 m. o+ {; J( Q
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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