木瓜炖鱼公仔箱論壇/ t4 W% ~6 h0 D [% ]( C
材料：公仔箱論壇4 \: q& @; A+ t+ j( l
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
( d2 b) }$ E( x- U! Z. K c 做法：
, V9 |2 M$ D4 t: o( m5 l, O R 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
1 S8 i. D' _( A! ?, S; m公仔箱論壇 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。公仔箱論壇$ L( `+ d6 z5 U" o3 G& |1 E$ W
专家的叮咛：
' _, a" e% q+ X' Y+ fwww2.tvboxnow.com 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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