1.冬天做好保暖www2.tvboxnow.com# ~* O1 {/ Q( D5 ]
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
9 _2 w* p7 C; [5 G 2.不乱吃药
A z2 Y/ z+ i, |- d. Y5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q- q4 [+ R" a8 M
3.不暴饮暴食
8 M7 p( D. f" R& b o4 ~8 U 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [& H0 E2 p- C! x& \$ t, ]6 O
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
' O, D$ E2 y0 ^" B& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.治疗感冒公仔箱論壇" ~$ p" M% E0 `5 l+ [
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。公仔箱論壇: H& ]) _ h% R: K1 ^
5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇9 {* z* Q5 C3 O% v# y% b% R
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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6.适量饮水不憋尿
3 Y8 U P/ ]5 d @2 l/ X; Q+ xtvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。公仔箱論壇0 \9 Z. v+ C9 n' Z) t. ?6 d
7.控制糖尿病和高血压8 M1 b- p z7 {- w" k% Y
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。www2.tvboxnow.com8 B* ]( B# A, Y
8.不喝成分不明的井水和河水www2.tvboxnow.com O: x) C) X+ {( g+ S
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。$ ~7 W4 y ]8 w3 ~, D4 r0 \
9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb8 a; O; H" t5 s. B7 Q7 w
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。0 M" _& o/ S' F: w& p( v
10.定期检查
* X- n6 H' F( s) ]1 W0 @* gtvb now,tvbnow,bttvb 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
5 i, v. |7 _: ^& I1 d0 |/ T2 {7 X公仔箱論壇 11.要保持小便通畅www2.tvboxnow.com& C! @$ h. Q' {2 M
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ {3 O/ h8 @3 h
" [% f* g5 A5 v! o- Rwww2.tvboxnow.com常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r, G7 Y0 r* x8 R
12.防止感染公仔箱論壇% u* g* a1 Y% A
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
0 j; M0 B4 {6 Q& x8 J$ A 13.防止疾病损害肾脏
! M' @9 ^) W& q: f公仔箱論壇 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
( y8 g3 d3 X; Q& ~4 ntvb now,tvbnow,bttvb 14.防止药物对肾脏损害7 X: z1 R8 q" H% |
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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