人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
3 C) c7 R, `- ~+ |& A而且從不潔空氣中也會吸入
% p# j2 k6 b/ C# F# R大量有毒有害氣體和微粒。2 K$ ?" p0 X3 l
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，$ s! [% h- p2 @$ k
但當體內廢物積蓄過多
0 I# j; `4 U) j3 s) hwww2.tvboxnow.com或機體解毒排污功能減弱時，www2.tvboxnow.com8 ?$ I- ]6 d: u6 T
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
2 e) i5 R/ h: [+ S- M. N$ z- }www2.tvboxnow.com以下 8 種食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w; W9 @' z0 i8 h- b3 d- }1 s6 `* i
有助排出人體的多種"毒素"。
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1. 綠葉蔬菜 www2.tvboxnow.com& C+ L) j+ S3 h* v
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
5 c4 V2 N! `( Z H( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 5 S3 M9 y# ]0 a0 R! Q5 q
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2. 粗糧
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- [+ S8 n. G0 d# o9 |公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。 b$ v9 ?( b* F u: |' T; T
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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1 s8 b/ d: t' w8 q: R, Etvb now,tvbnow,bttvb3. 葡萄酒3 A* n# T) X. P+ y
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
$ u2 H0 o( `$ _ S* Z- O, ]4 E% `tvb now,tvbnow,bttvb有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E# T; z& f* l" X* n4 A! n; Z
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4. 豆豉
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; b& Z7 Y' I% `+ Pwww2.tvboxnow.com研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。公仔箱論壇+ P) O6 T( X. v
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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