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& v. H" x; j4 c: C1 Swww2.tvboxnow.com材料www2.tvboxnow.com( Y% }2 i1 M/ _" ?) O) d
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
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) h5 @$ t/ B \! K, _# D調味料www2.tvboxnow.com6 e- l( R# q0 F
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許tvb now,tvbnow,bttvb. `- t3 H z" _1 x
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7 ^8 S y' A, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 ~% t; F! `
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。7 R, w' b4 {6 Y9 D* E
' n5 x4 y9 @' q- A! w2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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