主料：
8 `3 g) A7 |5 i雞大腿２隻
: S# P4 P& s) }% W+ ?# I公仔箱論壇
" H9 K, G* W# e/ s b+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：tvb now,tvbnow,bttvb! ]4 c. n. O$ w; o" U' W( U4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ {; e% C; w+ v/ P6 R5 z
www2.tvboxnow.com, V- u a. X( M( G1 F" z# p# D3 W
香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# c+ |9 Q6 U# s4 K1 ]
公仔箱論壇8 L0 Q9 b+ V# l6 u$ z1 }
+ F* u8 R# m" ?
秋葵．．．．適量; t5 w' ^# m" n- t! p4 O
9 d; L$ m4 m t8 Z6 b2 j公仔箱論壇
+ W7 M X! E4 H" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿１個
! x" X* h. L7 G2 A F$ {tvb now,tvbnow,bttvb+ ]# z/ z/ i4 F+ T) P
調料：
\& o2 P% r& t# otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) x; u! Q' {0 ^ Z
2 S" r! A6 F6 d( ` B5 P$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式調味醬汁１００克www2.tvboxnow.com3 Y% J6 G# Z x1 n; |2 z
) A+ M8 F/ Z. R! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 o( C- n* D" N3 k
4 K4 U/ Q7 W, F- I5 Z( A. y( \www2.tvboxnow.com
1 U1 @7 q* S7 t7 j8 c/ i１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb- E; z. J8 j" H$ s, r. P
公仔箱論壇9 T- W l L8 _) Y7 x W
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
' ~# B& `% Y- ~3 ^8 atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! ^. s( p- {9 ^; v4 y* g
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇. c) E, j* W5 S
www2.tvboxnow.com0 h# ~1 H' |; q+ B" R
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
# P7 @. Z( J) D: ~0 Z5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- N. B8 _* j. j+ w7 Z$ D0 b
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 