材料：4人分量$ ~# q$ z7 y; \& P: g# Z7 X
1）大口魚乾3隻公仔箱論壇( _& x1 i$ R2 j! G+ @6 y; b
強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb; Y( s; ~) X% {# i
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 B+ V. g: J* ]6 [8 ?7 |
! J8 Z6 P0 p0 N' Y iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）眉豆2両 Q9 |1 c6 _$ n
健脾祛濕
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4 }: h& h# k0 r& d7 i% P! o" e! hwww2.tvboxnow.com3）節瓜3個
4 O6 o* d3 J" ~, M: x( j9 ^生津、止渴、健脾
) r, w1 U3 K* Z6 `+ o' E: d$ Btvb now,tvbnow,bttvb
& O3 s7 R: \# J+ Y% k4）雞腳8隻
, ~ @: s. _. t2 H5 u0 y. Ltvb now,tvbnow,bttvb含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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; B6 I: F0 B+ j% H# `" ?tvb now,tvbnow,bttvb5）豬一斤
# y3 ? z- l* u. ?( F% ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 w0 e! S9 v0 S) F0 T3 V0 l. |
6）薑4片
+ s" H4 ~4 Z! @公仔箱論壇驅寒、辟腥
6 ?: ?7 L& s) q& c b5 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: D9 y' A/ L% z2 P' n
Steps3 |1 k) O8 Q1 w. J3 ]$ m, P4 v
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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* V4 o" _! z7 c1 O) V; x, l! x; k. P) ~2.眉豆用清水浸約20分鐘5 M& o7 K$ }# O9 O$ m
! f4 Z4 ?$ N c3 w$ R# h公仔箱論壇3.薑用刀背拍扁
- M; G) W* C4 m& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y' V/ ^9 E8 I9 W) g3 E C
4.節瓜用刀刮去外皮，切件0 \* R+ V9 W3 }: g1 |% [- j
& n5 a& s9 l6 C5 v7 P% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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3 J7 U4 `% P+ I# Z; u1 ~9 n. Ewww2.tvboxnow.com6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇( o4 f; C5 v: n% J5 k+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a% R( D j7 {
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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