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蘿蔔.....1/2條www2.tvboxnow.com( G6 [ p2 @0 t
白米.....20公克
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黃甜椒.....適量
$ u+ x5 V1 G! I3 T2 G2 e公仔箱論壇青花椰菜.....少許公仔箱論壇" Y6 H: s3 }, @- _$ J. F0 G# u
鴻喜菇.....50公克
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0 V+ W } W) ?$ c6 { K+ u水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 [- a3 `2 I2 ?& y
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作法
/ d, i7 g8 \' R6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。www2.tvboxnow.com- K) X0 V- U/ F# }8 P1 N
1 \: a% A m# Y. n6 e0 W2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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" g, O# o8 U, K7 i. ~- Y2 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇) d; v% s! W8 ]) t2 M. x" e* h5 ?
/ M0 `( I) w. q& J" y公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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% f' G1 M- }# V- j- [5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。$ N5 V4 ~4 R6 Y3 Z, v9 D. w- o
; R' g. H6 h: i% d' l+ k. }6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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