彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
C \, S! l# x! S" B; \6 q
! I9 y! B% j p9 K/ \【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( i6 j: H. W
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
$ M2 m- u/ I" x% j0 W zwww2.tvboxnow.com2 q' D; t( N+ W9 S, f) h
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 