崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)! m" L Z& D( I, ?
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【簡介】公仔箱論壇) k# L e: M. ^ D3 |/ B L
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退# b( \: c* v/ d4 `) Y
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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1 P* Q. }* t6 Ywww2.tvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A! W3 \5 l8 E" V" q0 i# X! h6 ]
一、胎息* p, Z8 N% s7 o5 P7 R# Q2 B
二、梳頭+ s# N, r2 N. V, o
三、搓頭
5 [' z L6 q, `0 g# T, j公仔箱論壇四、洗臉公仔箱論壇! x4 c6 D- `& S+ _6 v/ y x4 q* _# B
五、揉眼
t0 e6 |$ a5 m六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s; L& j. G& H: L: y- z9 C, s' Z# u2 _
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb3 _/ e. F# G; z/ v o; a0 L3 S4 l
八、揉耳垂
5 y. o9 v. o5 Z# A, Qwww2.tvboxnow.com九、揉肚子
: p+ i4 t9 p( W. C6 ]公仔箱論壇十、揉大腿內側www2.tvboxnow.com! K. @- v( R D- M9 |7 U! `% Z
十一、揉下腹+ s. B! X X V- q& ~5 W
十二、擺臀
' e0 ?7 V1 I% q7 Q3 n+ b6 i* D十三、提肛
& A. J6 @' ~. y; |% t9 D( X1 ^* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb$ c" T; S, ]# q$ Q# m: [
十五、挺腰
0 h, ?6 ~: l9 P, G' V十六、兩手托天
* [6 Q# Z( k: J+ I( dwww2.tvboxnow.com十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# k. M4 Q8 D L9 o
十八、彎腰
4 E* k% ?( P# B. p3 O4 I) t4 S十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb: A! ~& s3 e* U" F' q
二十、靜坐
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【健康經驗】
) O% \3 X/ j" _% t( |tvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
* n' p( g- K) u; rwww2.tvboxnow.com運動每天做，營養不可少，
, A6 T( j7 C8 S( J8 {" {% ^tvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱， c# ?: v) x" J+ ^
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb2 b" p5 L) f+ p
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb. |+ A& `0 t8 Y8 t* N' B! m. H
為人不貪墨，子孫也逍遙。
, e' C. p1 E2 N6 |/ bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) q' s- f; ]2 m3 D' E5 W7 W+ x
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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