田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)( a! u7 h" ^- J* G
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘www2.tvboxnow.com2 L3 r& p0 @, k- d2 s
% g' H+ L$ e q) n公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果* T0 V7 M" S; p6 K* h9 \8 r# R
6 _, [( y3 m! wtvb now,tvbnow,bttvb【注意】公仔箱論壇2 J! x( z, @4 k2 M% P. @, c
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
# h9 z2 j) ]' V+ a( [公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
. x" C+ c7 S n# R6 C: J4 Rwww2.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
- k$ S" J u9 w1 _. J6 _4 W* @/ Ktvb now,tvbnow,bttvb- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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