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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇! z( ^+ A! i0 x7 s9 W
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
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4 X* {6 N0 t. r; k# L/ b9 ~1 m+ I  -用来漱口可防治蛀牙 & L" ]; A2 ^, d% Z& `8 y' z
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  2三文鱼 (SALMON)
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  -可防治血管阻塞
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& B, E7 l( n/ P- z) v3 d) k& hwww2.tvboxnow.com  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y  h3 w# n( g. Z( u% V7 ~
  -可防治血管疾病及心脏病
, o( P" W6 V8 E8 E9 ?+ K& owww2.tvboxnow.com  -保护视力
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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  5蒜头 (GARLIC) / p9 n8 T6 A# A
  -防治心脏病
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  6红酒 (RED WINE)
3 {& J9 z2 M; v  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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  -喝小量对心脏有益
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; J- T+ e+ T1 R( m公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) & A, h( K# X/ _* E
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
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  -防治与消化系统有关的癌症
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- C0 O9 h8 c' m5 Z- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS) + [! S; S5 o+ i
  -含丰富维他命E
1 e) `  {/ A9 Z/ M/ w  F9 ?/ \公仔箱論壇  -降低胆固醇
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  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
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3 B  ~8 e) ]; q! c( jtvb now,tvbnow,bttvb  -防治大肠癌
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖., G) C% ~+ `. b7 J% T
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
2 g% ]9 O5 ^. Q& R# E1 c8 k8 A) s公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
, [0 U" y/ L7 R: Xtvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
# D0 J2 J7 K; D+ W" L- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S9 F. B1 b# J" R
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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