返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)公仔箱論壇+ z4 }  n- S! Q( c6 O+ }* r

3 g! V- k- ?$ L% r& g/ t6 t【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
4 T6 H; {! t; p) G2 ~公仔箱論壇【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛
8 V2 _& L) B3 S& v$ Y- Z' H' G3 M
/ q) r- F: t: b' y9 \公仔箱論壇
thanks for sharing! try to see if it work!!
返回列表