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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 _9 L$ n% s7 ]3 F: @6 a' x1 c
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許" T/ h( Y* Z( I; q: V/ T+ H
3 V- n4 O% a% s M+ j* Q2 z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @3 I5 ^" m, p* t0 J dtvb now,tvbnow,bttvb做法
/ W; ^- {" y7 V% I; o9 H. u1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。www2.tvboxnow.com7 H8 ?$ U2 e6 k* W; Q# N3 E
I1 u# |& x, W2 {2.梨切件；番茄切件。www2.tvboxnow.com. A$ j+ `2 M) _4 v& W' r$ q
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb f5 E- C, P1 o+ @; Y2 f) v
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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