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) j; L& `8 F, |$ Z( D. s( j公仔箱論壇材料www2.tvboxnow.com7 i- Y2 R* k( `6 b+ B. |6 Q
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許公仔箱論壇' j. q b/ r, J3 _
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1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ q- O2 v" a9 v$ A2 ?4 E7 E
1 I! [3 m# b3 b5 ~" r5 Swww2.tvboxnow.com2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇# K# S+ L, `# I3 t. D
8 G! p8 \" x1 i& H3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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