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材料 公仔箱論壇" J% v+ W2 I0 ~/ l% G
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙; [- l$ _- I+ k& k' I
; s8 O! Q( q3 ]( f- Pwww2.tvboxnow.com汁料
3 N2 j/ k. _* v# i茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 公仔箱論壇2 M+ M. i! b* K
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做法
4 Q1 J) v. B& w8 o: t/ U+ O3 |/ r- t1.將汁料拌勻。公仔箱論壇: m: J$ h! Z. R. B* n
- U$ ?6 o9 N" z公仔箱論壇2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。tvb now,tvbnow,bttvb \1 `9 S! `) f7 A5 h
, O' d9 q) D' s. G+ F( a, M2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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