玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
9 d$ s1 E$ o3 Jwww2.tvboxnow.com 制作时间：10分钟www2.tvboxnow.com- Y1 @* V5 u+ {) ?6 s; |
主料：东星斑80g
5 j9 z1 a. O/ Y; t 配料：西洋菜60g、南豆腐20gwww2.tvboxnow.com5 X- y6 B- J: w1 z
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
4 Q G9 d1 C: \9 s g7 r5 U 2/南豆腐切丝
- H6 K* M( G. L. ^" rtvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇( x* M/ g3 C0 o% F
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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