 www2.tvboxnow.com" q8 x6 [: u* e# E* A
tvb now,tvbnow,bttvb- o1 C8 p" O7 D e; ]# z4 G
材料tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ U( f1 y4 W4 f n" r
雞肉 250克、韭菜花（切小段） 300克、辣椒（切粒） 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱（切粒） 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' y* ^8 V" b D
) h3 K% G0 D$ m+ {1 G2 w9 Y8 Z( v& r
調味料
: R s4 `( w- r0 @& P& ~tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉
: a8 G% s/ p+ ?1 b; T, S( K& k
% P8 V7 I- \ R+ }公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M G( u! M" P5 X1 A6 `8 D
鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 v) L6 e. Y" f4 ~+ a- U5 N
2 E' I3 H$ g3 U公仔箱論壇
1 I; S. v, x( |1 M. X/ @' f, v公仔箱論壇
! U1 Z$ D! A1 ~
: x+ t+ u; M( u N$ e' O# a/ s, O* qtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇- f, b/ u. B ?! v+ S7 Z
1.雞肉切碎、剁爛；燒熱鑊下少許油，放入雞肉碎煸炒至乾香，加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味，炒勻後撈起備用。
. t( \4 Q8 ^ t6 S( k! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n6 [6 ~- X& g& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味，放入韭菜花段，加入調味料炒勻。 m7 s) K( _# g
www2.tvboxnow.com: k7 c( @8 g; [! t% N0 C
3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊，再倒入生抽炒勻，起鍋前加麻油，即可上碟。
$ Y, {1 [( t- F4 C/ g, A5 Pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; G+ M+ G' T9 H9 G7 l2 [3 ]
 公仔箱論壇, d/ q! F6 G( J; K9 H/ _3 a0 i- x
: m2 |. T8 F! E! w% `, ~) n+ Cwww2.tvboxnow.com
' N! i* n* ?) O& g" g公仔箱論壇韭菜花應該挑選底部有充足水份，千萬別要被外表翠綠而騙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: p+ s8 Z0 J/ ~* C9 v1 Z
|
發表於 2010-7-5 06:46 AM
| 