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* b/ d& @6 J6 O# t2 P- t M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( f$ z# J. W, A( ?8 p9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克
+ ^2 K5 _* z/ {; Y# g$ f* x0 S `www2.tvboxnow.com公仔箱論壇! i2 L6 d4 y5 x5 P0 G; `
調味料3 G3 p' d" r; _8 {" c
芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 G% O6 Q0 s
r4 f% n" q4 ltvb now,tvbnow,bttvb做法
4 e4 Y5 R* `/ d; ^4 r' c& C$ p0 F xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。
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2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。公仔箱論壇7 M, w3 r7 W+ m2 v8 i% G/ y1 ^
3 e* S) G* X3 `) e. awww2.tvboxnow.com3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。www2.tvboxnow.com, G8 L4 u% N- F7 U; f1 y
, l! o; c) @: q# i8 c公仔箱論壇4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。
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l* u! \8 R7 i$ u n1 ?公仔箱論壇5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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