安琪拉的小厨房是前些年我在网上找到一个台湾人的博客上搜集的，主要是以西餐为主公仔箱論壇" ~6 l, {* w2 s. r
我自己也尝试按照食谱作了一些，很不错，今天就算是借花献佛，以供大家参考，若觉得好，我会陆续贴出其他的tvb now,tvbnow,bttvb) j. K( o& Z; k4 \, H& f- d+ ]
希望大家会喜欢
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" i3 _& }6 z8 b9 \, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式芥末烤魚tvb now,tvbnow,bttvb. a% M* \6 ?: a1 |% T0 K, [; K; ~
試試這個很容易的食譜，混合好調味汁淋在魚腓力上，十五分鐘就可以吃到西式風味的烤魚囉！沒空做晚餐時，可以考慮這個食譜，很容易就可以吃到營養又美味的海鮮晚餐。 公仔箱論壇9 I" n+ C9 v5 G5 \* U' R2 i, i
材料
# l/ [1 R" E+ {" _' u8 {! Bwww2.tvboxnow.com一個檸檬搾汁
" i6 Y& @/ B4 E, {- @& k* hwww2.tvboxnow.com一湯匙橄欖油 公仔箱論壇5 M+ C/ I- ] l7 i
一湯匙法式芥末醬 (Dijon Mustard)
g5 g$ ?$ b- ]* E- M/ o4 e' t9 htvb now,tvbnow,bttvb一茶匙蒔蘿葉 (Dill Weed)
7 R1 _9 r4 J" i& s二分之一茶匙黑胡椒粉 www2.tvboxnow.com2 n4 D: g/ b* |# t' x$ L
四分之一茶匙蒜粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 C4 a3 k: a# q- o
適量胡蘿蔔絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P t1 q) C& K) [. n7 f
六片新鮮魚腓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S; h( o$ u) v
三湯匙帕馬森乳酪粉 (Parmesan Cheese)
8 i0 \4 n6 i$ _/ ^ A0 j4 gwww2.tvboxnow.com作法
3 q) m/ \& I" }; V# |- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預熱烤箱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) ，魚片洗淨擦乾置一旁備用，另外準備一個足以單層排放六片魚腓力的烤盤。tvb now,tvbnow,bttvb, c) i+ D: g' P3 X: d7 k7 R
在小碗中均勻混合檸檬汁、橄欖油、芥末醬、蒔蘿香料、蒜粉和黑胡椒粉，在準備好的魚腓力兩面抹上調味汁，排放在烤盤上並把剩下來的調味汁，均勻淋在每片魚腓力上，最後在每片淋了調味汁的魚腓力上，舖上胡蘿蔔絲並撒上乳酪粉，放入烤箱烤十至十五分鐘，或至魚肉完全熟透即可。 |
發表於 2010-7-14 10:39 PM
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