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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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$ |, a& O8 w, i! Q5 Hwww2.tvboxnow.com做法
6 z9 l `4 d( Y% W0 ~! N9 U' p1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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" J* H7 t- G. L) A( i( y; A2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。( U5 m. X9 V. F& p) d$ G$ }6 t
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3.青檸榨汁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 t% ^. h3 @- v' E1 U' ?
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。, o0 L( u; e$ p, G$ w* c0 F, v' ]
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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