长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。tvb now,tvbnow,bttvb( A9 G4 y O) v* E* ?& b! F
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轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
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* x7 O' P$ u }" }& Q% f甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
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/ ~/ R& m- r- {9 w, hwww2.tvboxnow.com长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
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睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。 r& e) X: S; v5 \0 A7 u
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少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。公仔箱論壇) ?1 O& U6 ]6 r6 b* j
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空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。公仔箱論壇! m9 h% t5 \' I. M5 c/ |) P! N
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蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。公仔箱論壇! @; g, o, z1 ?4 r) `# ^# f y: [
O/ U8 l" g0 K3 r h2 ^不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。9 f+ X. J; |0 ?
" i* Y7 T& s5 h) Z带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 |
發表於 2007-6-15 03:13 PM
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