材料tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 b/ `; N1 l- i |
白米 3杯: ^% [# m; s% v" v
雞胸肉切丁 300克
% {( r2 B5 I/ m5 v$ d# z0 z, qwww2.tvboxnow.com鳳梨切丁 500克
: h0 {7 r7 d; `" W剁碎蒜米 1小碗
6 U/ e( X. D1 V7 {www2.tvboxnow.com辣椒切片 3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 s" b% l9 d
做法
" a' \& U& a5 K: r: L1 f6 J9 a公仔箱論壇1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
+ I7 a. [7 R" v" Btvb now,tvbnow,bttvb2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
3 S2 _9 C- H" z" Mtvb now,tvbnow,bttvb3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
* ^# L2 N# z `. w: t; ` P. gwww2.tvboxnow.com4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |