菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ) F7 D: l) |2 l, c4 T
口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇; Y6 ~+ W6 c: g4 e
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克! G( b4 C" X/ o: {( a3 w6 r; Z
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
/ h1 x' k4 d- R7 B) A. r. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
' z$ A( `' |5 I- ?% N6 k教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
; @) O2 K/ f+ N- ]2 x' H& wwww2.tvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
1 ^. }3 Q2 X2 V% @+ `; @6 l E$ W& @% mwww2.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；
6 f' p- X' k# J8 Q7 Kwww2.tvboxnow.com4. 胡萝卜刨细丝；
+ x' l, C# J9 `5 A6 x5. 鸡蛋一个，只煎一面；www2.tvboxnow.com5 N) t6 r8 ?9 x6 y9 |
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇' i6 l) _& G1 ~# X$ ~- P& n u
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；% s f+ }$ ]) O* q4 l6 B
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；" g2 `# v ]& e3 `
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
# X+ Z( @; s# @# E0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb, g& {7 ]& ]3 z$ {8 b
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 }$ d7 [" ?5 n' r/ N2 G
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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