[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
, u2 Z3 {# y( k2 E2 V* W# u公仔箱論壇
/ \. u9 D1 m$ E2 k0 d" [/ x) ]但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
9 T' P) W$ r# {* ^6 s4 Owww2.tvboxnow.com+ r+ t' y/ o' y1 ?2 ]0 P
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 6 N* w" K8 q2 E. ?, {3 D
6 G( s4 X8 }7 |+ \! n5 J8 e
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
4 I4 J8 M3 j" [4 i. q+ g/ j0 F- Q$ I/ y6 z: m. V* z) Y' F
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
4 a4 w7 A) R; o/ F! S& A& Ctvb now,tvbnow,bttvb0 D" t" ~# f" ^" W
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
' ]+ z- D( k1 Q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l4 c" Q8 k  k* y7 P8 w5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
/ g5 v, @* q3 b; S2 Q
$ j+ K8 Z. y8 M2 z6 f& g公仔箱論壇6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
: Q5 ^: n+ [5 `+ p4 P$ f; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q6 }; l0 `7 Q) I7 N1 w0 }' m# T% n
7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
' K+ ~& f0 n) d; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 f- R$ q: |  T( E! O
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
. P, i% k& H. s7 ]  q- U
0 s/ J2 {2 }% r0 M' Z2 [6 wwww2.tvboxnow.com9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
6 E: j/ X8 \5 @& A公仔箱論壇
8 O9 \3 g' o- M  Y0 Z0 _' Z) x公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。www2.tvboxnow.com& {" n5 e( t& V: H% b
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.www2.tvboxnow.com% r7 L& {% Q- s$ j0 q, \

4 e) \) c' P8 h4 }5 C$ n公仔箱論壇Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus