公仔箱論壇: D% I: d9 J$ f$ F2 B5 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& _$ t& l" B0 S, I( t
马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。
* b& e! r4 H$ ?$ B4 u; f4 m
6 P; h# n; T# m$ T1 g/ X5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 e2 u9 I! d: D: w
烹制材料(三人份)
* \, Y* d2 p6 T; S2 Z3 `, C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: y6 k, e( t+ L! F1 j1 p
材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包, A4 p% E! `# F5 ~4 |
www2.tvboxnow.com+ u: z7 y( r" r+ m2 X0 A
调料:辣椒酱、盐
8 ]) w; O" ^" q0 s6 t做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。www2.tvboxnow.com8 C S% Z6 s: D) `/ S# w6 E
tvb now,tvbnow,bttvb! d. K: u6 t3 s8 }
2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。$ o Q4 Z' c# d2 t0 I" S# r

1 q0 m9 V+ \! g$ B9 E公仔箱論壇3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。
5 {: e4 `2 L* c& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 p! k. G) v8 s- V5 _ s' X; z
4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中2 f$ w3 W8 G, R. [: ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 W( I5 X, g* i3 A6 O
5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱tvb now,tvbnow,bttvb. s) o" X2 H' ^
公仔箱論壇# x& M, x- q8 I5 l! R* I7 @
6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
3 T8 u. J' \, t' c7 c6 q N公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G: U" @- V' r) p
7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。tvb now,tvbnow,bttvb1 U) T2 v" |1 [5 [- g0 g
tvb now,tvbnow,bttvb. C7 w3 `" Z* m* y. t
8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用
) S5 s$ V, o7 h8 Y1 _" X x" v; @8 rwww2.tvboxnow.com / S, d& t/ n! Q* [ ?
9、完成
) I& D6 q& v0 a& k" s% X TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [% g- B$ n# C: ~
" [: S5 L. n7 N/ e7 y$ a+ M7 p+ i6 D
* i j u1 m Pp/s:公仔箱論壇1 B( a: `9 f0 w7 e+ @
1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。
# a; I4 X$ t, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v& [1 a7 X# M
3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: I% t. O9 n2 z( ?2 I4 [
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。
7 X% G% Z& Q- E Ptvb now,tvbnow,bttvb5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中
1 O/ L. z: t0 s4 F1 A3 n6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |