24:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb! G; P6 D) F$ T7 f) ^
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淺眠期
8 w C$ P! K* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ v5 V* v. h8 |( s2 J) l
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。www2.tvboxnow.com" [5 M- a) {4 _
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, [3 G( m" r7 S1:00 ~ 2:00
J8 }3 b: f eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; ]: z! n5 p. m! [. \2 p8 A- ^' A8 W
排毒期
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 K6 {/ @: T( Y4 B0 m
1 u* A* t) t( Q www2.tvboxnow.com4 K N) j, A3 S' L: h
3:00 ~ 4:00www2.tvboxnow.com) k# O9 L9 i" L# C3 r6 L
7 P" Y8 {9 n+ L$ t0 _4 Xwww2.tvboxnow.com 休眠期www2.tvboxnow.com7 K) y. U5 n- Q: M- r( R
9 `6 @2 k9 ]/ Q/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇: H* x8 T9 e2 u9 C
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9:00 ~ 11:00公仔箱論壇. k% J. e* @% y) L' I( k! G
/ b3 ]6 \: [) y# d3 u% L: g' R* l# ] 精華期/ n0 j: r, V: S6 p( |
9 w: u* q: g2 C# k 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
% }% [ ^5 z$ f) O" g' ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 v9 B# g. Z9 P! X; O3 {
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12:00 ~ 13:00www2.tvboxnow.com: x; t, V$ w9 ~, L
3 D# C- W! w" o& O2 [: L; s$ G0 P. Ltvb now,tvbnow,bttvb 午休期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- B/ J, c T9 V/ y3 x v
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ U& d! |, y& t4 l4 R$ N
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7 ?! S3 K; g; S( Y14:00 ~ 15:00
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& B$ }+ W( O, L: N4 r; k+ E2 Xwww2.tvboxnow.com 高峰期
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& m' C/ f5 n
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16:00 ~ 17:00tvb now,tvbnow,bttvb2 G' w3 m2 F1 F
. `) I+ G% v) i6 \+ G0 F- w公仔箱論壇 低潮期
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( I. _# G2 {3 w0 p% |- ntvb now,tvbnow,bttvb 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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( h X4 ^' K: y ^/ v o4 |公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com ~# f( r6 ?9 V
17:00 ~ 18:00
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: F. _1 i k4 t, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期
/ P/ ~6 k6 V t# j1 q* F+ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 Q* Q! U' h5 K2 _' O# ~
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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" f% g8 t9 o" h- W$ d$ s. q9 Pwww2.tvboxnow.com19:00 ~ 20:00
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5 \7 _2 ~1 f- e+ e" L 暫憩期
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y4 W: R K: e8 N+ \" S# O* Vtvb now,tvbnow,bttvb 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' q+ Z; T, Y! Y: t
y7 @ U- w( Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 N: h* p+ C2 i+ u: Q# U
20:00 ~ 22:00
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/ y1 j5 z5 `3 g2 \# }' b0 e公仔箱論壇 夜修期/ m$ K; W) C& ^
+ h4 O6 N! S- M5 j 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。6 ?9 ?1 e2 R8 S u, J9 B
9 s( o2 O" A; o" v1 G0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 a! }/ D+ v' p, u/ G# R% n
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夜眠期www2.tvboxnow.com6 Q7 \% { }7 S, x
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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