材料:
& M; }% D, M) c. H8 C$ \; f0 c4 @素魚片 1條
' x6 c) t4 ]7 U/ J6 i8 P' [tvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個tvb now,tvbnow,bttvb h( @: {/ t/ C" t
罐裝菠蘿 1小罐& e( W2 z/ W l; A m- E' n
調味料:
7 S- G I6 S2 [2 s鹽、糖各1/2茶匙
& D* B/ M# t! I W, |- C; R番茄醬1大茶匙/ v0 f. b4 L. |2 m A
醋1少匙
, C8 [8 m1 T B6 F8 i* p% u3 t) _香油1/2茶匙
1 N! L4 I1 i9 L* C7 i做法:
3 G( a- v2 h: @: R7 {) D: s公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* E w1 V- w
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
7 L5 R X4 d/ S/ Vwww2.tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
( D1 y8 }( ]6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |