材料:0 {1 k' d- } s5 ?
素魚片 1條
$ A* z$ ? [+ b: [8 r公仔箱論壇紅、青椒 各1個; ]0 W) b$ f# J( k" Z) n
罐裝菠蘿 1小罐/ z) t: F( a/ G& w1 e
調味料:
- n- e4 T: M6 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇% { h# }% W0 D8 ?! k" S2 U8 R
番茄醬1大茶匙
! O+ L5 f; ]; k7 u; q$ `www2.tvboxnow.com醋1少匙
. M* l; N& l4 [' \ ztvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 S9 o+ g0 {6 f
做法:tvb now,tvbnow,bttvb; V5 u: H" G+ w8 [' Y
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;公仔箱論壇# G3 w7 B U- H8 W) n
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
, x _9 _0 _5 V2 r/ b8 D+ U公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,, r$ v* h2 h* @; \& }, a
加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |